Soy Berenice Suárez, Life, Health Coach y Personal Trainer Certificada con especialidad en Senior Fitness Specialization (SFS). 

​Nací en Colombia y desde los 22 años emigré a los Estados Unidos. Me interesé por la salud y la nutrición después de la muerte de mi madre a los 46 y mi hermano a los 42 por condiciones cardíacas. Me asusté mucho...

No quería ser una estadística más en mi familia, así que comencé a educarme para entender cómo funciona mi cuerpo y cómo podía reducir el riesgo de enfermedades crónicas en las diferentes etapas de la vida.

Esta educación y experiencia personal me ha ayudado a poder llevar el mensaje a todo aquel que desea retardar el envejecimiento prematuro y vivir una salud óptima. 

"Tus genes establecen lo que podrías ser,

pero tu estilo de vida determinará en lo que te conviertes
 

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Inspiración para una vida más livianita